تعرف على أهم أهداف مبادرة "100مليون صحة نفسية"  في "عيشها ببساطة "

 

وأضافت خلال استضافتها في برنامج (عيشها ببساطة) أن منظمة الصحة العالمية عرفت الصحة النفسية، أنها تعنى التكامل بين كل من الصحة العقلية والجسدية ، من أجل تحقيق السعادة والجودة في الحياة .

وأشارت إلى أن سلامة الجسد والعقل تؤدي لسلامة النفس والراحة النفسية للفرد والمجتمع ،لذلك تضمنت المبادرة علاج كل من المشكلات النفسية والأمراض العضوية معا، مع عمل جلسات علاجية ورياضة وأنظمة غذائية، لتحسين الصحة النفسية للأفراد .

وأوضحت أن هناك العديد من الأمراض العضوية، تسبب أمراضا نفسية والعكس صحيح،ما يعنى أن بينهما ترابط كبير مثل أمراض القلب والسكر والأورام والقرح والقولون العصبي ،التى نجعل الفرد يعاني وينعزل عن المجتمع ويشعر بالإحباط، مشيرة إلى أن  أهم روشتة كي تحيا حياة نفسية سوية، التواصل مع الآخرين والاتصال بمن حولك وعدم الانعزال ،مع عدم وضع توقعات عالية وكبيرة لأي شئ،حتى لاتصاب باليأس والإحباط فى حال عدم تحقيقها.

بالإضافة إلى قبول كل طرف بعيوبه والتعامل معه على هذا الأساس دون محاولة تغييره،إلى جانب  الاحترام والتقدير المتبادل بين الأفراد ،الذى ينعكس علي المجتمع بالسلام والاستقرار. 

(عيشها ببساطة) يذاع عبر أثير إذاعة صوت العرب ،الاثنين السابعة مساء، إعداد وتقديم د.وائل صفوت 

سعدية حسين ،هندسة إذاعية رحاب مختار.